Description
Un piatto semplice e salutare con salmone, limone e broccoli, perfetto per una cena leggera e nutriente.
Ingredients
Scale
- 400g di salmone fresco
- 200g di broccoli
- 1 limone
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- 1 spicchio d’aglio
- Prezzemolo fresco
Instructions
- Preriscalda il forno a 180°C.
- Lava e taglia i broccoli a pezzetti.
- Condisci il salmone con olio, sale, pepe e succo di limone.
- Disponi il salmone e i broccoli su una teglia.
- Aggiungi aglio tritato e prezzemolo.
- Inforna per 20 minuti.
- Servi caldo.
Notes
- Puoi sostituire i broccoli con altre verdure.
- Controlla la cottura del salmone per evitare che si secchi.
- Prep Time: 10 minuti
- Cook Time: 20 minuti
- Category: Secondo
- Method: Al forno
- Cuisine: Italiana
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 200mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: salmone, broccoli, limone, forno, ricetta leggera